Stretch & Relax für Frauen - Beckenbalance

In diesem Kurs lernen wir, wie wir uns entspannen, dehnen und unseren Beckenboden und Beckenorgane mobilisieren können. Dabei integriere ich auch Regionen, die das Becken beeinflussen. Zu viel Stress kann unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Somit möchte ich dir in der Stunde Ausgleich und Entspannung bieten.